【上段回し蹴りが出来るようになりたい！】空手　水泳　ヨガ　東京都　豊島区　会社員　40代　男性　S.Oさん｜駒込　田端　文京区　北区　豊島区　台東区　荒川区｜

≪治療報告≫

こんにちはサムアップ！治療院の渡辺です。

【上段回し蹴りが出来るようになりたい！】

空手　水泳　ヨガ

東京都　豊島区

会社員

40代　男性　S.Oさん

＜60分治療＞

数年前から空手を始めて、どうしても上段回し蹴りが出来るようになりたくて、色々ストレッチなどをして努力していたところ「Y字バランスが出来るようになれば、上段回し蹴りも出来るようになる」という話を空手師範から伺う。ならば、クラシックバレエの治療をしている治療院がいいのでは？と思い、探したところ、当院のHPを見つけてご来院頂きました。なかなか凝り性なSさんです。そんなマニアックな注文に応えられるのは、当院ぐらいしかないでしょうね^^ｂ

ひとまず、上段回し蹴りに必要そうな可動域を確認

＜治療前＞右脚前のスプリッツ

＜治療前＞左脚前のスプリッツ

＜治療前＞まだ硬いので、ベッドに寄りかかっての開脚

思った以上に硬いですね^^；元々あった可動域を戻すのは早く効果が出ますが、今まで無かった可動域を広げるのは刺激的な治療になります。さらに、ご本人の日々のストレッチなどの努力も必要となります。

まずは、1回の治療でどの程度変わるのかほぐしてみます。加えて、硬い筋肉はすぐ縮んでしまうので、ほぐした箇所に効果的なストレッチをお伝えします。それで、広がった股関節の可動域を次回の治療まで保って頂き、さらに治療で広げていきます。

Sさん「分かりました。よろしくお願いします。」

ということで、関係する筋肉達をほぐしては確認を繰り返して、本日最後の確認では

＜治療前＞

＜治療後＞

Sさん「あ、伸びますね」

＜治療前＞

＜治療後＞

Sさん「まだ、ベッドに頼らないと出来ないけど、確実に伸びてます」

＜治療前＞

＜治療後＞

Sさん「これは、結構開きましたよ」

私「1回目の変化としてはいい感じですね。ここから伸びにくい場合があるので、良かったら引き続き診させて下さい。」

Sさん「またお願いします。」

＜7診目（初診から3か月後）60分治療＞

本日は、開脚姿勢のまま前屈した時の硬さを改善させたいとのこと。

＜治療前＞開脚して前屈をすると、これ以上前に倒れない

＜治療後＞開脚して前屈の可動域を上から確認

＜治療後＞横から確認

Sさん「最初より良いですね^^」

＜治療後＞物に掴まらず、手で支えるだけでスプリッツが出来るようになってきました！

＜ここで股関節と当院の行っている治療の方向を簡単に説明＞

＜股関節の形状＞

股関節を形成する骨盤と大腿骨の組み合わせを見ると、臼状関節と言う関節形状の分類だけあって、360°回るようになっています

＜主な関節形状の名前＞

つまり、骨の形状だけを考えると、どの方向にも動けるということです。もし、動きを制限するとしたら、それは関わる筋肉や骨を繋ぐ靭帯などの硬さが原因です。ということは、容易ではないですが、それらをほぐせば動きは良くなるのです。どの動きが硬く、苦手な動き何かを知ることは、可動域を変える上でとても大切です。

＜17診目（初診から10か月後）60分治療＞

今までスプリッツや開脚して前屈の可動域を広げる治療をして、ある程度広がったので、今回は割り座から仰向けになった時の可動域を確認

＜治療前＞あまりにも硬いので、ほぼ出来ていません

＜治療後＞だいぶ出来るようになってきました。

＜19診目（初診から約1年後）60分治療＞

今回は、割り座から前屈姿勢をすると右股関節が硬いとのことなので、そこを治療

＜治療前＞右尻が上がる

＜治療後＞右股関節だけをほぐしたので、左より右尻が下がった（もちろん、この後に左股関節もほぐして終了）

＜21診目（初診から1年後）60分治療＞

今回は、壁に手を付かないと上段蹴りが安定しないので、それを治したいとのこと。今回も関係する筋肉をほぐして終了。

この1年後に、別の症状でご来院頂いたので、その後の上段蹴りを診させて頂くと

＜治療最終日から1年後＞

Sさん「だいぶ良くなって、今でもこれだけの可動域をキープ出来てます」

私「あれからどうしているか気になっていたので、経過を伺えて良かったです^^」

Sさん「おかげさまで、今でも満足しております^^」

1年という長期の間、当院の治療を信じてお越し頂き、ご自身でもストレッチなどを頑張って頂き、誠にありがとうございました！