【ランジで左鼠径部ともも上げで右ハムストリングスが痛い】マラソン ウルトラマラソン 東京都 江東区 会社員 40代 男性 S.Aさん｜駒込 田端 文京区 北区 豊島区 台東区 荒川区｜
≪治療報告≫
こんにちはサムアップ！治療院の渡辺です。
【ランジで左鼠径部ともも上げで右ハムストリングスが痛い】
フルマラソン（ベストタイム：2″54″20） ウルトラマラソン
東京都 江東区
会社員
40代 男性 S.Aさん
＜60分治療＞
ランニング仲間のNさんからのご紹介で来院頂きました。
ご紹介ありがとうございます！
まずは症状を確認させて頂くと、3カ月前のウルトラマラソンから左恥骨辺りと右ハムストリングスに痛みが出るとのこと。
痛みの出る動作を確認すると、左恥骨辺りは
・ウルトラマラソン後から小走りでも少し痛む
・スピード練習中
＜治療前＞・右脚前のランジ姿勢は、この位置で左恥骨辺りが痛い
＜治療前＞・左もも上げは、この位置で左恥骨辺りが痛い
＜治療前＞・右脚上げをすると、この位置で右ハムストリングスが痛い
両脚共に、痛みの原因は股関節に関わる筋肉なので、優先順位をつけてほぐして最後の確認では
＜治療前＞
＜治療後＞
Sさん「おー、痛くないですよ^^ｂ」
＜治療前＞
＜治療後＞
Sさん「ハムストリングスを近づけても痛くない！」
＜治療前＞
＜治療後.
Sさん「脚の間隔を空けても痛くない^^」
やはり、毎日身体を動かしている人は治り早いですね^^ｂ
もう大丈夫だと思いますが、通常通り走って痛みが出るようだったら、また診させてください。今回ほぐしていないところを基準にほぐしていきます。
Sさん「分かりました」
この度は当院の≪治療報告≫にご登場下さり、ありがとうございました！
