【治療報告】

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【肉離れ|2週間前に左ハムストリングスを肉離れ、1か月半前に右ハムストリングスが痛い】ランニング 東京都 江東区 スポーツトレーナー 30代 女性 S.Aさん|駒込 田端 文京区 北区 豊島区 台東区 荒川区|

≪治療報告≫

こんにちはサムアップ!治療院の渡辺です。

【肉離れ|2週間前に左ハムストリングスを肉離れ、1か月半前に右ハムストリングスが痛い】

ランニング

東京都 江東区

スポーツトレーナー

30代 女性 S.Aさん

<90分治療>

ランニング講師仲間のTさんのご紹介でお越し頂きました。

ご紹介ありがとうございます!

症状を伺うと、1か月半前に右ハムストリングを痛めて、整骨院に通いながら走っていると、今度は2週間前に左ハムストリングスの肉離れを起こす。

痛みの出る動作などを確認

右ハムストリングス

・走ると神経痛のような痛み

左ハムストリングス肉離れ

・内出血あった

・圧痛

・体重乗せると痛む

<治療前>動画はコチラ

<治療前>痛みが出ない右脚の動き

・ケンケンで左太もも前と膝も痛む

右脚に比べて、左脚は恐る恐るケンケンしているのが分かる。いつものように関係する筋肉をほぐして確認

<治療後>動きが良くなってきた動画

Sさん「まだ痛いですが、初めより怖さがなくなってます」

私「この後は少しづつ動かして下さい。その上で、出来ない動作があれば、その動きを治療していきます」

Sさん「わかりました。動かしてみます」

そもそも肉離れは、元々のカチカチの筋肉に急激な動きが加わって起きています。つまり、元々のカチカチの筋肉をほぐさないと、筋肉同士が綺麗に繋がりません。だから周りの筋肉をほぐすのですが、そのために痛みが出ているところを揉む必要はありません。1回で完治することは少ないですが、当院でほぐしてから動かすことを繰り返すことで、早く、綺麗な筋肉に戻るので、肉離れを繰り返すことが無くなるだけでなく、パフォーマンスも上がっていきます。

この度は当院の≪治療報告≫にご登場下さり、ありがとうございました!

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