【左手で電車のつり革を掴むと左肩痛い、デッドリフトすると右坐骨が痛いので治したい】陸上競技 短距離 マスターズ 埼玉県 さいたま市在住 デスクワーク 40代 男性 E.Aさん｜駒込 田端 文京区 北区 豊島区 台東区 荒川区｜
≪治療報告≫
こんにちは、サムアップ！治療院の渡辺です
【左手で電車のつり革を掴むと左肩痛い、デッドリフトすると右坐骨が痛い】
陸上競技 短距離 マスターズ
デスクワーク
埼玉県 さいたま市
40代 男性
E.Aさん
＜90分治療＞
左肩は1か月半前から、右坐骨は1か月前から痛むとのことでご来院頂く。
まずは痛みの出る動作を確認
＜治療前＞腕を上げてつり革を掴むことは出来るが、この位置から痛みが出るとのこと
＜治療前＞腕振りで後ろに回すと痛む。これも可動域は問題無さそう
その他に肩をぐるぐる回したり、何か動かそうとした時に痛みが出るとのこと
次は右坐骨の痛みが出る動作を確認
＜治療前＞このようにお尻を突き出す「デッドリフト」をすると右指先の位置が痛む
＜治療前＞仰向け寝から片脚上げすると右指先の位置が痛む
まずは以上の動作で痛みが出なくなるように治療に入る
まずは肩の治療から肩甲骨周りを隅々までほぐす。
「く～痛いね(＞。＜）鎖骨の辺りに響くよ」
ここ揉むとそう言われること多いです。効く治療はマッサージでも響くと思いますよ。ほぐれてきたので確認してください
「あれ、動き易いね。痛みもほとんど無いね」
良かったです^^時間はあっという間に過ぎるので、どんどんほぐしますよ。次は仰向け寝から肩に関係する筋肉をほぐす
「そこも痛いね。そんなところも揉むの？」
ええ、肩の動きに関係するからです。ほぐれてきたので確認してください
「ああ、もう痛くないね」
ありがとうございます。ここまで30分弱経過。次は右坐骨の痛みを取りましょう！うつ伏せ寝になってください。ここはがっつりと入念にほぐてから確認してもらう
「うん、さっきより減っているね」「脚も上げやすくなってる」
続いて横向きで寝からしっかりほぐして確認してもらう
「うん、だいぶいいね。まだ脚上げしたときに少し痛みがあるかな？」
でしたら、仰向け寝になって頂きしっかりほぐす。ほぐれてきたので確認してください
「お、大丈夫そうだね。痛くないよ」
良かったです^^あとはバシバシ走ってもらって確認してください。
この度は当院の≪治療報告≫にご登場くださり
ありがとうございました
