【半年前にギックリ腰をやってから腰が重い】ヨガ ピラティス 東京都 杉並区 デスクワーク 60代 女性 O.Yさん｜駒込 田端 文京区 北区 豊島区 台東区 荒川区｜
≪治療報告≫
こんにちはサムアップ！治療院の渡辺です。
【半年前にギックリ腰をやってから腰が重い】
ヨガ ピラティス
東京都 杉並区
デスクワーク
60代 女性 O.Yさん
＜90分治療＞
中野区のMさんからのご紹介でお越し頂きました。
ご紹介ありがとうございます！
症状を伺うと、半年前にギックリ腰をやってから腰が重く、たまに痛くなるとのこと。痛みの出る動作を確認
＜治療前＞・前屈はここまで倒すと腰中央辺りに痛みは出る
＜治療前＞・後ろに反るとこの位置で腰中央に痛みが出る
どちらも同じくらいの痛みという事だが、前屈の可動域は問題無さそうなので、後屈の硬さを取ることを優先する。
早速関係する筋肉を揉んでみると、恐ろしく硬い！ヨガなどのおかげで可動域が広がっているので、ここまで硬いとは思いませんでした；
私「今揉まれてて痛くないですか？」
Oさん「うーん、そこまで痛みは感じないです」
たまにいらっしゃるが、このように痛みにすごく強い方がいる。そういう方はとくに、自分がコッテいることに気付けないので、無理がきいてしまいどんどんコッテいく。かなりコリが溜まった頃に痛みが爆発する。なので、ギックリ腰になったのでしょう。
ここで問題なのは、そういう方にご自身がコッテいる事を説明しても、ご理解頂けないので、完治する前にまた使い込んでしまい、さらにコリは蓄積する。そのコリは段々固まってしまい、ゆくゆくは腰が曲がってしまう。そのような方々に、どうにかご理解頂くのが私の仕事でもあります。
ということで、あまりにも硬いので全てとは言えないが、それでも段々ほぐれてきたのでご確認頂く
＜治療前＞
＜治療後＞
Oさん「あー痛くないですね」
私「最初より動きが良くなっているのは、分かりますか？」
Oさん「そうなのですか？」
写真で見比べて頂く
Oさん「たしかに変わってますね」
このように、痛みだけでなく可動域も変えていかないと、ゆくゆくは固まってしまいます。まだ、硬さは残っているので、痛みを感じ出したらなるべく早く診させてください。
Oさん「はい」
この度は当院の≪治療報告≫にご登場下さり、ありがとうございました！
