【つま先を伸ばすと外くるぶしの下が痛い】クラシックバレエ 埼玉県 上尾市 主婦 30代 女性 Y.Hさん｜駒込 田端 文京区 北区 豊島区 台東区 荒川区｜
≪治療報告≫
こんにちはサムアップ！治療院の渡辺です。
【つま先を伸ばすと外くるぶしの下が痛い】
クラシックバレエ
埼玉県 上尾市
主婦
30代 女性 Y.Hさん
＜60分治療＞
同じバレエスタジオのMさんのご紹介でお越し頂きました。
ご紹介ありがとうございます！
まずは症状を伺うと、昨日からつま先を伸ばすだけで外くるぶしの下辺りに痛みが出るとのこと。痛みの出る動作などを確認
＜治療前＞・つま先を伸ばすと、この位置で右外くるぶしが痛い
バレエダンサーはくるぶしやアキレス腱など足首周りの症状に悩まされることが多い。その原因は可動域いっぱいに使っていることでの筋力疲労による凝り。つまり、疲労によって固まった筋肉をほぐせば治ってしまう。治りの速度は、どの筋肉がどの位凝っていて、ほぐれやすい筋肉の性質かどうか。
ということで、今回も関係する筋肉をほぐして確認
・ケンケンで少し
・つま先立ち
・階段を降りるときに違和感
＜治療前＞
＜治療後＞
Yさん「伸ばしても痛くない！」
私「むしろ、右足の方が真っ直ぐ伸ばせるようになりましたよ^^」
＜治療後＞
つま先立ちも確認すると
Yさん「うん、これも痛くないです^^」
残った時間は、グランパリシャ開き易く、アラベスクとグランバッドマン上げやすくというご希望を叶えるために、今回は共通する筋肉をほぐし終了。
この度は当院の≪治療報告≫にご登場下さり、ありがとうございました！
