【しゃがんだ時に右膝が痛い】釣り テレマーク バスケットボール 千葉県 船橋市 自営業（アウトドアショップ｜ナイスエッジ） 40代 男性 K.Yさん｜駒込 田端 文京区 北区 豊島区 台東区 荒川区｜
≪治療報告≫
こんにちはサムアップ！治療院の渡辺です。
【しゃがんだ時に右膝が痛い】
釣り テレマーク バスケットボール
千葉県 船橋市
自営業（アウトドアショップ｜ナイスエッジ）
40代 男性 K.Yさん
<60分治療＞
アウトドア業界にいた頃の先輩から「最近膝が痛いのと腰も前から痛いのだよね」ということで、治療の要請を頂きました。当院のHP制作の時にかなりお世話になったので、千葉の先輩の店まで遠征しての治療。
いつものように痛みの出る動作を確認
<治療前>・両脚揃えての正座は痛みと硬さでお尻が付かない
<治療前>・無理やり、痛みのない左足だけお尻に付ける
Kさん「こうすれば付くよ」
私「付けることが目的じゃないですから^^；原因となる筋肉を探るための確認ですよ」
<治療前>・せっかくなので、後ろから見るとこんな感じです
ということで、この硬さや痛みに関係する、ある筋肉を20分ほぐして最初の確認
<治療前>
<治療後①＞
Kさん「お！さっきより出来てない？」
私「お尻に近づいてきましたよ^^ほら」
Kさん「そうだね」
こんな感じで、腰痛の治療も含めて関係する筋肉をほぐしていき最後の確認では
<治療前>
<治療後②＞
Kさん「おー、尻に付いたね」
私「いやー、あれだけ揉んで完全に正座出来ないって、相当硬くて伸びにくい筋肉ということが分かりました^^；」
「こんな感じでほぐしていけば痛みにくい体になりますが、今日ほぐしたので伸びやすくなってますから、セルフケアでストレッチすれば、より良くなりますよ」
Kさん「面倒なのだよね」
私「お任せします^^；」
この度は当院の≪治療報告≫にご登場下さり、ありがとうございました！
