【週末の100kmオリエンテーリングの前に腰痛を治したい】剣道 登山 東京都 足立区 大学3年 男性 O.Sさん｜駒込 田端 文京区 北区 豊島区 台東区 荒川区｜
≪治療報告≫
こんにちはサムアップ！治療院の渡辺です。
【週末の100kmオリエンテーリングの前に腰痛を治したい】
剣道 登山
東京都 足立区
大学3年 男性 O.Sさん
＜60分治療＞
前職場で診させて頂いたO君。今回は毎年恒例の大学登山部のイベント「都内100kmオリエンテーリング」の前に腰を痛めたので、診て欲しいというものでした。このイベントはなかなか過酷で、都内を24時間の制限内で出来るだけ多くのチェックポイントを周り、合計ポイントを競う個人戦。毎年、バキバキになった体をメンテしに来院されてます^^；
痛みの出る動作を確認
＜治療前＞・前に屈むと、この位置で腰の中央が痛い
きっかけを聞くと、運動した時に痛めたようです。前屈の腰痛に関係する筋肉をほぐして確認すると
＜治療前＞
＜治療後＞
私「変化は若干だけど、痛みはどうですか？」
Oくん「痛みなくなりました^^ｂ」
私「もう少し動かし易くしたかったけど、残念」
Oくん「いや、もともと体が硬いので、これ以上は無理です＞＜」
私「そっかそっか、無理は禁物だね^^；体が硬いので、教えた運動前のストレッチは入念にお願いしますｍ(＿ ＿
)m」
Oくん「分かりました！」
この度は当院の≪治療報告≫にご登場下さり、ありがとうございました！
