【反り腰、太ももが硬くてプリエやアラベスクが保持しにくい】クラシックバレエ 東京都 豊島区 会社員 40代 女性 Y.Eさん｜駒込 田端 文京区 北区 豊島区 台東区 荒川区｜
≪治療報告≫
こんにちはサムアップ！治療院の渡辺です。
【反り腰、太ももが硬くてプリエやアラベスクが保持しにくい】
クラシックバレエ
東京都 豊島区
会社員
40代 女性 Y.Eさん
＜90分治療＞
すでに別の治療での≪治療報告≫にご登場頂ているYさん。今回は発表会前で練習が増えたことで、反り腰や太ももが硬くなったことでのアラベスクやプリエが保持しにくくなっている気がする、とのことでご来院頂きました。
どのくらいか硬いかを確認
＜治療前＞・反り腰なので、かなり背中から腰が浮いている
この状態でアラベスクをしていると太ももだけでなく、背中も張ってきます。ということで、いつものように関係する筋肉をほぐして、確認してみると
＜治療前＞
＜治療後①＞
さらに背中もより落ちるようにほぐすと
＜治療後②＞
（分かりやすくなるように、短パンにTシャツをINして頂きました）
Yさん「だいぶこの姿勢が楽です！ベッドに体が付いている気がします」
効果を感じて頂けて嬉しいです^^この後は、より良くなるようなセルフストレッチをお伝えして終了。
皆さんの足が上がらないのは、筋力不足でもストレッチ不足でもありません。しっかりほぐされていなければ、硬くなり過ぎてしまい、そうなった筋肉は勝手にはほぐれません。
硬い筋肉のまま無理に踊っていても無駄な筋肉が付くか、どこかに痛みが出てくるだけです。思い切り動かし続けたいのであれば、がっつりほぐしましょう。メンテナンスをしているのにいつまでも治らない方は、硬過ぎるので撫でるような気持ちいい治療では治りませんよ^^
この度は当院の≪治療報告≫にご登場下さり、ありがとうございました！
