【ランニング中に左ハムストリングスと腰が痛い】マラソン サックス演奏 東京都 足立区 公務員 30代 女性 O.Rさん|駒込 田端 文京区 北区 豊島区 台東区 荒川区|
≪治療報告≫
こんにちはサムアップ!治療院の渡辺です。
【ランニング中に左ハムストリングスと腰が痛い】
マラソン サックス演奏
東京都 足立区
公務員
30代 女性 O.Rさん
<60分治療>
すでに当院の≪治療報告≫にご登場頂いているOさん。今回の症状は、サブ3を目指したランニングの練習中に痛めた、左ハムストリングスと腰。続いて痛みの出る動作を確認すると、
ハムストリングスは
・ストレッチ(伸ばす)で痛い
<治療前>・ランニング時の着地に左ハムストリングスと腰も痛い
腰は
・右に倒すと左腰
<治療前>・正座から仰向けで左腰(可動域はそれほど悪くない)
以上の動作で出る痛みを無くすために、関係する筋肉をほぐして確認
<治療後>・着地時の痛みを確認
Oさん「思い切り着地しても痛くないです^^b」
私「院内で確認出来るとは以上なので、あとは思い切りランニングして確認してください。」
Oさん「分かりました。」
この9か月後に、シンスプリントの痛みでお越し頂きたときに伺うと、あれからハムストリングスと腰は調子がいいとのことで、良かったです^^
この度は当院の≪治療報告≫にご登場下さり、ありがとうございました!